Ilningar i tänderna innebär ofta en plötslig, isande smärta, särskilt vid intag av något kallt, varmt eller sött. Det är ett vanligt tandproblem som kan bero på känsliga tandhalsar, emaljslitage eller sprickor i tänderna.
Vad orsakar ilningar i tänderna?
-
Blottade tandhalsar (pga hård tandborstning eller tandkött som dragit sig tillbaka)
-
Emaljslitage (pga frätande livsmedel eller tandkräm med slipmedel)
Egenvård vid ilningar – vad kan du göra själv?
Om du upplever ilningarna för första gången eller om de kommer och går men är övergående kan det vara bra att först se över dina tandvårdsrutiner. Byt gärna till en mjukare tandborste som sliter mindre på emalj och tandkött, använd en tandkräm mot känsliga tandhalsar som innehåller kaliumnitrat och komplettera med en fluorprodukt som till exempel munskölj, tabletter eller tuggummin.
När bör man uppsöka hjälp hos tandvården?
Om besvären ändå fortsätter eller om du har ihållande värk och är känslig för både varmt och kallt bör du kontakta din tandvårdsklinik för en noggrannare undersökning. Om orsaken visar sig vara känsliga tandhalsar eller ytliga sprickor kan det räcka med att göra en fluorlackning av tänderna. Om du vet med dig eller misstänker att du gnisslar tänder eller biter ihop käkarna hårt under natten kan det dessutom vara så att dina tänder är överbelastade och du skulle behöva en tandskena som bärs nattetid.
Hur förebygger man ilningar i tänderna?
För att undvika att ilningar ens uppstår finns det några saker som kan vara extra bra att tänka på utöver din vanliga dagliga tandvårdsrutin.
- Skölj inte munnen direkt efter tandborstning utan låt skummet från tandkrämen vara kvar på tänderna för att maximera fluoreffekten och skyddet.
- Undvik whitening-tandkräm med slipmedel som slipar bort skyddet du byggt upp och dessutom kan skada ytan på tänderna.
- Vänta minst 1 timme efter att du ätit eller druckit något surt innan du borstar tänderna då surt är frätande
- Skölj munnen med vatten efter sura livsmedel såsom till exempel frukt, vin, eller läsk
Till huvudsidan för akut tandvård
